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Besser Schlafen Wenn die Nacht zur Qual wird, weil dein Schlaf ständig durch Schlafstörungen beeinträchtigt wird, solltest du umgehend handeln. Schlafstörungen die chronisch werden, können auf Dauer deinen Lebensalltag schwer beeinträchtigen. Bei chronischen Schlafstörungen ist auch schnell die allgemeine Gesundheit in Gefahr. Es drohen sogar ernst zu nehmende Folgeerkrankungen.
Damit es nicht erst so weit kommt haben wir uns bei Besser Schlafen ausführlich mit dem Thema Schlaf beschäftigt. Wir haben viele Ursachen für Schlafstörungen entdeckt.
Nach der Ursachenforschung haben wir nach sinnvollen Lösungsansätzen gesucht. Als Ergebnis haben wir eine Menge an sinnvollen Tipps gefunden, mit denen du deine Schlafstörungen dauerhat in den Griff bekommen kannst.
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